【バランサー】ドリンクプラスの違い【栄養比較】

従来のバランサーに加えて発売された、プロテイン用栄養強化パウダーを謳うバランサー ドリンクプラス。
今回の記事ではこの新しい「バランサー ドリンクプラス」の違いや特長、栄養価などについて比較します。

バランサーとは？

公式が「20種類の栄養1日分が摂れる」と謳っている、人工甘味料不使用のマルチバランス栄養食です。
付属のスプーンすりきり2杯を200mlの水や牛乳など好みの飲料と混ぜ、栄養ドリンクに変えて飲みます。

数年前から私の朝食の一部であり、野菜ほぼゼロ＆睡眠時間約2時間でも体の調子は万全です。

バランサー ドリンクプラスとは？

近年大きく売り上げを伸ばしているという上記のバランサーに次いで発売された、栄養パウダーです。
こちらも「1日分のビタミンミネラルなどの栄養20種類が手軽に摂れる」という、手軽さが魅力です。

バランサーとの違いは無味タイプであり、水ではなく味のある飲み物と混ぜて飲むことが推奨されています。
補足として私は余計な甘味を摂りたくないため、前述のバランサーから完全に置き換えて買い貯めしました。

メーカーの回答

バランサーとバランサー ドリンクプラスとの違いを、メーカーに問い合わせた時の回答がこちらです。

バランサーの栄養素比較

それぞれの商品に含まれる「1食あたりの栄養素」について比較しました。
メーカーの案内通り、主な違いは「味とたんぱく質にある」といっても良いでしょう。

栄養素比較	バランサー（バナナ風味）	バランサー ドリンクプラス
商品リンク
比較データ	1食17gあたり	1食5.5gあたり
エネルギー	56kcal	12kcal
たんぱく質	9.9g	0.1g
脂質	0.4g	0.03g
炭水化物	5.3g	4.6g
（糖質）	1.3g	0.7g
（糖類）	0.14g	0.01g
（食物繊維）	4.0g	3.9g
食塩相当量	0.29g	0.01g
亜鉛	8.8mg
カルシウム	228mg
鉄	6.8mg
銅	0.9mg
ビオチン	50μg
クロム	10μg
セレン	28μg
マンガン	3.8mg
モリブデン	25μg
ヨウ素	132μg
ナイアシン	13mg
パントテン酸	4.8mg
ビタミンA	770μg
ビタミンB1	1.2mg
ビタミンB2	1.4mg
ビタミンB6	1.3mg
ビタミンB12	2.4μg
ビタミンC	100mg
ビタミンD	5.5μg
ビタミンE	6.3mg
葉酸	240μg

バランサーの価格比較

先行のバランサーは5種類の中から風味が選べるうえ、510gと170gという容量の違いがあります。
そのため後者の170gを選択することにより、バランサーを気軽に試すことができます。

その一方で新しいバランサー ドリンクプラスには味がなく、販売されている種類も現時点で1つです。

価格比較	バランサー		バランサー ドリンクプラス
商品リンク
容量	170g	510g	165g
味	バナナ風味 ストロベリー風味	バナナ風味 ストロベリー風味 ミルクティー風味 チョコレート風味 プレーン風味	無味
価格	2,100円	5,400円	2,600円
目安	10食	30食	30食
1食あたり	210円	180円	86.67円

どちらを選ぶべきか？

バランサーとバランサー ドリンクプラスのどちらを選ぶかといえば、私は後者をオススメします。
その理由はバランサー単独では十分なたんぱく質が得られず、どちらにせよプロテインを併用するからです。

またバランサー ドリンクプラスは「無味」を謳っていますから、組み合わせを選びません。
商品単価も優れており、安価かつ手軽に1日分の栄養20種類を摂取するという目的が完全に果たせます。

――補足として味に言及すれば、実際には無味ではないため商品説明に偽りあり。
混ぜる対象によっては多少風味が変化するため、気になったら通常のバランサーに変えましょう。

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バランサーを安く買う方法

ちなみに「バランサーを安く買う方法」は、別記事で詳しく解説しています。